Menu Close

Za bolju probavu i lakše mršavljenje: Biljni napitak od četiri sastojka koji čini čuda za zdravlje

Ljekoviti biljni napitak može se napraviti od tri vrste sjemenki

Ajurveda je drevni indijski sustav liječenja tijela i duha uz pomoć namirnica iz prirode. U ajurvedi postoje recepti za ublažavanje raznih zdravstvenih tegoba, a koji sadrže mnogobrojne ljekovite sastojke.

Biljni napitak od sjemenki kumina, korijandera i komorača smatra se čudotvornim u ajurvedskim krugovima jer ima višestruke blagodati na ljudski organizam.

Blagodati kumina, komorača i korijandera:

  • Kumin pomaže kod probavnih smetnji, ublažava začepljenost i smanjuje vjetrove u tijelu, ali potiče eliminaciju otrovnih tvari iz organizma
  • Korijander je također dobar saveznik probave, pomaže kod poremećaja u mokrenju, povećava apsorpciju hranjivih tvari, smanjuje grčeve mišića, te smanje upale u tijelu
  • Komorač snaži cijeli organizam, pospješuje dojenje, ubrzava sagorijevanje masti, pomaže kod sindroma iritabilnog crijeva, opušta probavni trak, stimulira limfni sustav te povećava koncentraciju

Kombinacija sjemenki ovih triju sastojaka pretvara se u moćni napitak koji će učiniti čuda za vaš probavni trakt, osnažiti imunitet tijela i pomoći vam u mršavljenju.

Kako pripremiti biljni napitak i kada ga piti?

Da biste uživali u blagodatima ovoga biljnog napitka, pijte ga dok je topao. Najbolje ga je piti između obroka u prvom dijelu dana. Zbog njegovih diuretskih učinaka izbjegavajte ga piti u večernji satima, odnosno prije spavanja.

Ajurvedski stručnjaci predlažu da popijete maksimalno dvije do tri manje šalice toplog biljnog napitka od sjemenki kumina, korijandera i komorača. Nemojte podgrijavati napitak, već ga svaki put napravite svježeg.

Sastojci za biljni napitak

  • 250 ml obične vode
  • 1/3 čajne žličice sjemenki kumina
  • 1/3 čajne žličice sjemenki komorača
  • 1/3 čajne žličice sjemenki korijandera

Priprema biljnog napitka:

  1. Zagrijte šalicu vode, odnosno 250 mililitara.
  2. Kada voda zavrije, ugasite štednjak pa ubacite sjemenke u vodu.
  3. Pustite da se sjemenke namaču u vrućoj vodi oko pet minuta.
  4. Procijedite tekućinu i poslužite odmah. Živjeli!

(zadovoljna.hr)

Vezani članci

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *