Menu Close

SOS vodič: Kako njegovati kožu nakon ljeta i zadržati taj blistavi sjaj

Sunce, slana voda i produljena izloženost suncu napravili su svoje. Na pragu jeseni, ključno je usvojiti rutinu njege kože koja će nahraniti i pripremiti vašu kožu za nadolazeće hladnije mjesece.

Nakon ljeta koži je potreban remont, izdašna njega koja će ju nahraniti i osnažiti za nadolazeće hladno razdoblje koje sa sobom donosi nove izazove. Ona je naš najveći organ koji nas i štiti i uljepšava, stoga se pobrinite da joj pružite kraljevski tretman. Slijedeći ove savjete i održavajući dosljedan režim njege kože, možete osigurati da vaša koža ostane zdrava, blistava i spremna za novu sezonu.

Nježno čišćenje

Započnite svoju post-ljetnu rutinu njege kože nježnim čišćenjem. Odlučite se za blago sredstvo za čišćenje bez sulfata koje može učinkovito ukloniti ostatke kreme za sunčanje, znoj i nečistoće bez pretjeranog isušivanja vaše kože. Čišćenje dva puta dnevno pomaže u održavanju pH ravnoteže vaše kože i priprema je za sljedeće korake.

Piling

Izlaganje suncu i slanoj vodi može dovesti do nakupljanja mrtvih stanica kože, zbog čega vaš ten može izgledati bez sjaja. Uključite rutinu nježnog pilinga u svoj režim njege kože, koristeći ili kemijski piling s alfa ili beta hidroksi kiselinama ili fizički piling poput mekanog pilinga. Piling 1-2 puta tjedno pomoći će otkriti svježiju i sjajniju kožu.

Hidratacija

Jedan od najvažnijih aspekata njege kože nakon ljeta je održavanje hidratacije. Sunce i slana voda mogu dovesti do suhoće i dehidracije, zbog čega je neophodno nadoknaditi izgubljenu vlagu. Upotrijebite hidratantni serum ili esenciju sa sastojcima poput hijaluronske kiseline za dubinsku hidrataciju kože. Uz to, razmislite o kvalitetnoj hidratantnoj kremi za zadržavanje hidratacije i stvaranje barijere protiv vremenskih nepogoda.

Obnovite i umirite
Nakon duljeg izlaganja suncu vaša koža može biti sklona crvenilu, upalama, pa čak i opeklinama. Kako biste ublažili ove probleme, uključite proizvode koji sadrže umirujuće sastojke kao što su ekstrakt aloe vere, kamilice ili nevena. Ovi sastojci mogu smanjiti crvenilo i olakšati kožu oštećenu suncem.

Antioksidativna zaštita

Sunčeve UV zrake mogu ubrzati proces starenja i oštetiti DNK vaše kože. Zaštitite svoju kožu od budućih oštećenja korištenjem proizvoda bogatih antioksidansima kao što su vitamin C, vitamin E i ekstrakt zelenog čaja. Ovi antioksidansi neutraliziraju slobodne radikale, smanjujući rizik od preranog starenja i poboljšavajući cjelokupno zdravlje vaše kože.

Njega nakon sunčanja

Ako ste proveli puno vremena na suncu, razmislite o specijaliziranom proizvodu za poslije sunčanja ili gelu od aloe vere za umirenje opečene kože. Izbjegavajte vruće tuševe jer mogu dodatno isušiti kožu. Odlučite se za mlaku vodu i nježno čišćenje.

SPF zaštita

Samo zato što je ljeto pri kraju ne znači da biste trebali štedjeti na kremama za sunčanje. Nastavite nanositi zaštitni faktor širokog spektra od najmanje 30, čak i za oblačnih dana. UV zrake još uvijek su prisutne u jesenskim mjesecima i mogu oštetiti vašu kožu tijekom cijele godine.

Njega usana
Ne zaboravite njegovati svoje usne jer su posebno osjetljive na opekline od sunca i isušivanje slane vode. Koristite balzam za usne sa zaštitnim faktorom za zaštitu i hidrataciju usana.

Jesenska njega kože

Prilagodite svoju rutinu njege kože sve hladnijim danima. Razmislite o korištenju bogatije hidratantne kreme i dodavanju hidratantnih maski ili ulja u svoj režim. Kako zrak postaje suši, vaša koža zahtijeva više.

Pravilna prehrana
Zapamtite da njega kože nije samo ono što nanosite lokalno. Ostanite hidrirani pijući puno vode i uključite prehranu bogatu voćem i povrćem te vitaminima i mineralima koji promiču zdravlje kože.

Stručna njega

Ako ste zabrinuti zbog oštećenja od sunca ili problema s kožom, savjetujte se s dermatologom. Oni mogu pružiti prilagođene savjete i tretmane za specifične potrebe njege kože.

(Ordinacija.hr)

Vezani članci

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *