Menu Close

PROBAJTE OVE UKUSNE KROKETE OD TIKVICA: Idealna grickalica ili prilog jelu te odličan način kako…

… uključiti više povrća u svoju prehranu.

Pečeni su u rerni umjesto prženi na ulju te predstavljaju odličnu niskokaloričnu alternativu za klasične krokete.

Ova zdravija verzija kroketa oduševit će i odrasle i djecu, prenosi Faktor.

Sastojci:

dvije šoljice narendanih tikvica

jaje

polja šoljice narendanog sira (Gouda ili cheddar)

pola šoljice krušnih mrvica

suhi bosiljak

so i biber

Priprema:

1. Zagrijte rernu na 200 stepeni i obložite tepsiju papirom za pečenje.

2. Stavite narendanu tikvicu na kuhinjsku krpu i iscijedite svu suvišnu tekućinu.

3. Nakon cijeđenja trebala bi ostati barem jedna šolja tikvica.

4. Prebacite ocijeđenu tikvicu u posudu te dodajte jaje, sir, krušne mrvice, začine.

5. Posolite i pobiberite po ukusu te zatim sve dobro promiješajte dok smjesa ne postane kompaktna.

6. Kašikom izvadite smjesu i oblikujte male ovalne oblike, slično kao kroketi od krompira. Trebali biste dobiti oko 16 komada.

7. Stavite krokete na papir za pečenje i pecite ih 25 do 30 minuta, dok ne postanu zlatno-smeđi.

8. Na pola vremena pečenja ih okrenite.

9. Poslužite ih tople uz omiljeni umak ili kao prilog piletini, ribi.

Prijatno!:)

(SlobodnaBosna)

Vezani članci

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *