Menu Close

Naučite kako se može izgraditi samopouzdanje

Prva europska certificirana trenerica Canfield metodologije i načela uspjeha Iva Belé autorica je vodiča za samopoštovanje u praksi “Sjeti se da si kraljica”

Iva Belé, magistra ekonomije koja je najveći dio karijere radila u farmaceutskoj industriji te prva europska certificirana trenerica metodologije Canfield i načela uspjeha, autorica je popularne knjige “Sjeti se da si kraljica – Vodič za samopoštovanje u praksi”. Napisala ju je prije dvije godine, nakon svoje prve uspješnice “Vibracija uspjeha”. Ova konzultantica i spisateljica želi stvoriti svijet uspješnih ljudi koji vjeruju u sebe. Osmislila je metodu Success Concept, koja se bavi ključnim temama privatnog i poslovnog života današnjice: preuzimanje odgovornosti, postavljanje ciljeva, razvijanje leadership kvaliteta i načela uspjeha.

Naslov sugerira da je knjiga namijenjena ženama, no to baš i nije tako?

Knjiga “Sjeti se da si kraljica – Vodič za samopoštovanje u praksi” namijenjena je ženama i muškarcima koje vole sebe i druge. Ukratko – svima. Naslov se obraća ženama. Ženama ovom knjigom želim prenijeti razmišljanja i alate kako da sebe stave u centar i da poteze povlače iz ljubavi, a ne iz straha. Knjiga je namijenjena i muškarcima koji ih žele bolje razumjeti i biti im podrška kakvu zaslužuju.

Svi koji su pročitali moju prvu knjigu “Vibracija uspjeha” znaju da čvrsto vjerujem kako uspjeh ovisi o nama, a ne o okolnostima. Vjerujem da je moguće izgraditi samopoštovanje, ma kakve bile dosadašnje okolnosti i ma kakve smo izbore sami činili. Vjerujem u zasukane rukave i trud uložen u ono što nam je važno.

Koja je glavna svrha knjige?

Potaknuti ljude da budu autentični i da izraze što žele, što ne žele… I da to isto dopuste drugima. Uz to, svrha je ove knjige naučiti žene i muškarce koji vole sebe i druge, kako da postignu samopoštovanje i sebe stave u centar. Centar je pozicija u kojoj se volimo, u kojoj smo najljepši i balansirani. To je pozicija u kojoj znamo što želimo, a što ne želimo i to komuniciramo na najnježniji način. Centar je pozicija u kojoj smo ravnopravni s drugima. Knjiga potiče čitatelje da se više zavole, da žive kvalitetno i sretno. A samo takvi možemo biti korisni svijetu i dostojan primjer drugima.

Kako sebe staviti na prvo mjesto, a pritom ne biti sebičan?

Uspješnim ženama i muškarcima njihov je mozak najbolji prijatelj. Koriste se učinkovitim alatima koji im omogućavaju da žive kao kraljice i kraljevi. Jedan od alata je: živite svaki dan kao da vam je zadnji – ovo doista nije floskula. Po meni je ovo jedan od najvažnijih postulata uspješnih ljudi. Pritom želim naglasiti kontekst gornje rečenice, a to je da živimo svaki dan s punom sviješću o kratkoći vremena, tako da pozitivno utječemo na sebe i sve oko sebe.

Prijatelji se dive kako u 24 sata uspijem stići obaviti sve obveze i stići na sve vesele događaje. No pravi je odgovor da je ključni pokretač za moj život punim plućima i u maksimalnom veselju to što živim svaki dan kao da je zadnji i činim dobro sebi i drugima. Volim sve ljude, no ne znači da ću svoju energiju ulagati u sve. I to nisam dužna činiti. Družit ću se s onima koji imaju razumijevanja za mene i koji će biti podrška mojoj misiji kako bih uz njih dala najveći mogući pozitivan dar čovječanstvu i bolje služila koristeći svoje talente. Je li to sebično? Ne, ja to smatram odgovornim.

Na koji način najlakše možemo naučiti voljeti sebe?

Osim time da govorimo što mislimo, postavljanjem granica, pregovaranjem, pametnijim odabirom suradnika i s povjerenjem u sebe i svoje sposobnosti. Alati koje navodim u knjizi su univerzalni i svatko iz “menija” knjige može odabrati što mu je u tom trenutku potrebno. Jedan od alata je obećanje koje dajemo sami sebi, ugovor sa samim sobom, koji nas vodi kroz korake koji nam potpuno jasno otkrivaju što želimo podržati, a što izbaciti iz života.

Ostatak pročitajte u knjizi koja je koncipirana tako da nakon teoretskog dijela slijedi primjena znanja s konkretnim vježbama. Svoje odgovore možete zapisati u knjigu ili u posebnu bilježnicu. Na kraju svakog poglavlja nalazi se sažetak naučenoga. Knjiga nije za jednokratno čitanje, ona je osobni trener, koji je uvijek tu, uz nas. Torba, noćni ormarić i radni stol odlična su mjesta za nju. Družite se s njom kad god osjetite potrebu.

Što je najčešći uzrok preniskog samopoštovanja?

Rekla bih u najviše slučajeva – odgoj. Kad u kasnijoj dobi shvatimo gdje se nalazimo, na nama je da prionemo na posao i izgradimo samopoštovanje. Na drugom mjestu vidim perfekcionizam i vlastita nerealna očekivanja. Uz ovu knjigu i volju, nije teško postati kraljica. Kad počnete primjenjivati alate iz knjige, počinjete se sviđati sami sebi i još više učvršćujete samopoštovanje.

Koja su prava i obaveze kraljice?

Pojam kraljice označava osobu koja sebe jako dobro poznaje. Kraljica sebe voli i poštuje. Zna svoje vrline i slabosti. Na slabostima radi i ne govori “ja sam takva, vi oko mene snađite se”. Spremna je saslušati sugovornika i s pozitivnim stavom prima povratne informacije, pa čak i manje ugodne. Kraljica je obrazovana, karizmatična i ljubazna. Stalno se obrazuje i čita. Ne misli da sve zna. Jednako kako voli sebe, tako voli i druge ljude. Ne donosi odluke koje štete drugima. Voli kvalitetu, sukladno svojim mogućnostima. Uživa u malim, ali kvalitetnim stvarima. Brine se za planet i osviještena je… Biti kraljica je stupanj svijesti i odgovornost, a ne status. Kraljičin alat za sretan život sastoji se u tome da se prije bilo kakve dileme zapitate – što bi sada odlučila osoba koja voli sebe na način dostojan kraljice?

Imate li savjet što napraviti kad spoznamo da nismo zadovoljni svojim životom?

Svakako se okrenuti čitanju, edukacijama i hrabroj samoanalizi. Pomoć na tom putu mogu vam biti moje knjige “Vibracija uspjeha” i “Sjeti se da si kraljica” jer sadržavaju mnoštvo alata i zadataka za samoanalizu.

Možete li se uvijek držati načela koja zagovarate? Dogodi li se da “posrnete”? Kako se vraćate na zacrtani put?

Savršenstvo ne postoji i svi smo savršeno nesavršeni. Stvaraju li se i kod mene negativne misli? Naravno, redovito. Njima ne dajem previše pažnje i čim ih primijetim, primjenjujem neke od alata koje treniram polaznike svojih treninga ili ljude koje mentoriram. Moj cilj je imati kvalitetan život, a ne u očima drugih biti savršena. Dapače, tek kad priznamo svoje nedostatke, doista se možemo povezati s drugima. Svi smo na putu razvoja. Znam da sam se odmaknula od svojih načela kada me stvarnost počne “žuljati” i ne osjećam se najbolje. Iskrena samoanaliza dat će vam odgovore gdje ste činili manje savršene izbore i kako se ponovno vratiti u centar. Sve je to moguće ako vjerujete da svoju sreću stvaramo sami i ako želite preuzeti odgovornost.

Želite stvoriti svijet uspješnih ljudi koji vjeruju u sebe. Uspijevate li u tome? Kako?

Vizija za ideju koja me vodi jest stvoriti svijet uspješnih ljudi koji vjeruju u sebe. Ono što ljudima nedostaje da rade posao koji vole ili krenu u poduzetništvo uglavnom su motivacija, hrabrost i vjera u sebe. Velika većina ljudi ne vjeruje da su dovoljno dobri i da imaju što dati. Upravo su takvi ljudi predivni klijenti za moj Success Concept koji sam kreirala, jer je temelj uspjeha što mislimo i kakve izbore činimo. Dobro upravljanje sobom temelj je kvalitetnog života. Zanimljivo je da su moji klijenti već uspješni ljudi koji imaju već ostvarenu karijeru. Mentoriram i savjetujem menadžment. Pri tome mi je poslovno iskustvo veliki kapital.

Činjenica je da top-menadžment neke teme i svoje dvojbe ne može podijeliti s podređenima pa im je takav neutralni saveznik dobrodošao. Žele s nekime prodiskutirati svoja razmišljanja i čuti tuđa a da se to ne odrazi na sliku koju zaposlenici imaju o njima. Održavam poslovne treninge za tvrtke. Moji su klijenti uspješne tvrtke koje žele nadogradnju dosadašnjih edukativnih formata i tema. Teme koje pokrivam su leadership, načela uspjeha, preuzimanje odgovornosti, stav pobjednika, timski rad za uspjeh… Provodim poslovne treninge za cjelovito zdravlje zaposlenika (wellbeing). Osnažujem zaposlenike omogućujući im treninge koji su kombinacija znanja o nutricionizmu, tjelovježbi, mentalnog fitnessa.

Moj tim vanjskih suradnika čine certificirani profesionalni treneri koji pokrivaju ove šire teme. Tvrtke me angažiraju za motivacijske govore. Bilo da se radi o ICT, farmaceutskoj ili prehrambenoj industriji ili učiteljima, svi žele zanimljive i poticajne govornike koji publiku mogu motivirati na promjenu u kratkom vremenu. Ovakvi govori stvaraju u kratkom vremenu odličnu atmosferu. Za govornika je važno da ima široko osobno poslovno iskustvo i tu mi mogu vjerovati. Držim treninge za mikropoduzeća i pojedince na temu postavljanja ciljeva, navika uspješnih ljudi, uspješnih odnosa, izgradnje tima koji nas podržava… Svi koji se pronalaze u gore navedenim formatima mogu me slobodno kontaktirati na info@ivabele.com.

(Ordinacija.hr)

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *